Er zijn heel wat veranderingen gaande op het gebied van gaming en supplementen. Het is mogelijk om speciale gaming supplementen aan te schaffen die niet alleen je focus verbeteren, maar ook je uithoudingsvermogen verlengen. Dit zorgt ervoor dat je alles uit je skills kunt halen en nog beter kunt presteren in je favoriete game. Maar in hoeverre verschillen gaming supplementen van pre-workouts en waarom zou je toch voor gaming supplementen moeten kiezen? Dat lees je hier!
Pre-workout: Fysieke prestaties
Er zijn heel veel verschillende soorten pre-workouts verkrijgbaar op de markt. Sommige varianten bevatten voornamelijk stimulerende middelen zoals cafeïne, en anderen bevatten daarnaast ook veel andere ingrediënten die stimulerend werken voor fysieke sporten, zoals stikstofmonoxide boosters in de vorm van arginine en citrulline. Voor sporters voornamelijk arginine is een interessant ingrediënt, omdat uit meerdere onderzoeken is gewezen dat dit ingrediënt kan leiden tot verbeteringen op atletisch gebied. Deze ingrediënten hebben de volgende werking:
- Ze maken de bloedvaten wijder;
- De capaciteit voor afgifte van voedingsstoffen en zuurstof neemt toe;
- Je krijgt meer uithoudingsvermogen en er is sprake van een beter herstel van de spieren.
Verder zijn er nog een aantal andere ingrediënten die helpen bij de opbouw van spieren. Onder andere de BCAA’s (leucine, isoleucine en valine) staan bekend om hun goede werking. Het verhogen van de bloed- en spierconcentraties zorgt ervoor dat er meer spiereiwit in het lichaam wordt aangemaakt. Kortom, Pre-workouts zijn voornamelijk gericht op fysieke prestaties (en herstel).
Gaming supplementen: Mentale boost
Gaming supplementen richte zich daarentegen meer het bevorderen van de mentale prestaties. Dit gebeurd bijvoorbeeld door het toevoegen van nootropics. Dit belangrijke puzzelstukje zorgt ervoor dat de hersenen beter functioneren. Maar het is steeds beter zichtbaar dat de nootropics ook de basis vormen voor veel gaming supplementen. En deze ingrediënten zorgen niet alleen voor meer focus, maar ook voor langdurige energie, een betere reactietijd en snellere besluitvorming.
Extra mentale werking in Gaming Powder met L-ornithine en arginine:
Door de toevoeging van L-ornithine en arginine wordt de mentale werking van cafeïne versterkt. Deze combinatie zorgt voor een sterkere afname van de vermoeidheid en ook voor een helderder geest. Dit geeft ook gelijk weer dat de juiste samenstelling van een gaming supplement extra effect kan hebben op de werking.
Nootropics zijn natuurlijke stimulerende middelen die al eeuwenlang gebruikt worden. Onder andere cafeïne is een voorbeeld van een nootropic. Dit is dan ook het ingrediënt dat in vrijwel alle gaming supplementen te vinden is. Het cafeïnegehalte in gaming supplementen is wel lager dan in pre-workouts, omdat teveel cafeïne de behendigheid tijdens het gamen juist zou aantasten.
De wondere werking van acetylcholine en choline bi tartraat
Twee ingrediënten die veel terugkomen zijn acetylcholine en choline bi tartraat. Deze stoffen ondersteunen de neurotransmitters van de hersenen. Normaal gesproken worden neurotransmitters aangemaakt en na een tijdje weer vernietigd. Maar door acetylcholine en choline bi tartraat wordt de groei van neurotransmitters behouden en bevorderd. Dit resulteert in meer motivatie, concentratie en aandacht.
Meer nieuws
